La carrera a pie – Furio Oldani

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La carrera a pie-Furio Oldani

Fiche technique

  • Titre: La carrera a pie
  • Auteur: Furio Oldani
  • Éditeur: De Vecchi Ediciones
  • Date: 04/24/16
  • Nombre de pages: 134
  • Langue: Hexagonal
  • EAN: 9781683250487
  • ISBN: 978-1-68325-048-7

Ici vous pouvez télécharger le livre La carrera a pie de l’développeur Furio Oldani en format PDF et EPUB. Il a été élaboré par la maison d’écrit De Vecchi Ediciones et a des pages Nombre incognito. La date de publication est 04/24/16. Partout ailleurs où vous devez payer, ici, c’est gratuit.

Résumé

* Todos podemos correr, ya que la carrera es un movimiento natural. Hay mil motivos para correr, y todos ellos son más o menos válidos. Hay quien corre por puro assigner, por motivos de salud o para perder unos kilos. Otros se plantean metas importantes o se preparan para otras actividades deportivas. Lo importante es tener claros los objetivos por los cuales corremos, porque si nos equivocamos en el planteamiento puede convertirse en una actividad aburrida. * En estonien libro el lector encontrará indicaciones para iniciarse de forma progresiva en la carrera, nociones básicas court el funcionamiento de las fibras musculares y signe para saber si está en forma y fijarse objetivos, eficaces ejercicios para hacer estiramientos, tablas de entrenamiento que le garantizarán una buena progresión y excelentes resultados, técnicas de carrera y corrección de defectos, cómo prepararse para correr el maratón. * Al extrême del esfuerzo físico uno se encuentra más tranquilo y relajado, más suelto y ligero. Y la vida quizá se ve con más optimismo.

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A propos du téléchargement

  • Format de fichier: PDF – EPUB – KINDLE
  • Format PDF: 134KB
  • État: Disponible

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